SAÚDE:
Beba muita água;
Coma mais o que nasce em árvores e plantas;
Viva com Energia, Entusiasmo e Empatia;
Arranje 30 min por dia para ORAR sozinho;
Faça atividades que ative seu cérebro ;
Leia mais livros.
Sente-se em silêncio, pelo menos, 10 min por dia;
Durma 8 h por dia;
Faça caminhadas e enquanto caminhar, sorria.
PERSONALIDADE:
Não compare a sua vida com a dos outros;
Não tenha pensamentos negativos;
Não se exceda;
Não se torne demasiadamente sério;
Não desperdice a sua energia com fofocas;
Sonhe mais;
Inveja é uma perda de tempo. Agradeça a Deus pelo que possui...
Esqueça questões do passado. Jesus já jogou no mar do esquecimento, faça o mesmo;
A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;
Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
A vida é uma escola e você está nela para aprender. Não fique repetindo o ano;
Sorria e gargalhe mais;
Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder.
NA SOCIEDADE:
Entre mais em contato com sua família;
Dê algo de bom aos outros, diariamente;
Perdoe a todos por tudo;
Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
Tente fazer sorrir, pelo menos três pessoas por dia;
Não se importe com o que os outros pensam de você;
O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Não se estresse.
NO SEU DIA A DIA:
Faça o que é correto;
Desfaça-se do que não é útil;
Lembre-se: DEUS cura tudo;
Por melhor ou pior que a situação seja... ela mudará...tudo passa
Não interessa como se sente, levante, arrume-se e apareça;
O melhor ainda está por vir;
Quando acordar de manhã, agradeça a DEUS pela graça de estar vivo.
Mantenha seu coração sempre feliz.
By Paulo André Chenso - médico e professor em Londrina.
Marieci
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Boraaaaa!!!! rs